Data-dagboek

Gebruik hierdie webtuiste om jou eie statistiek en dagboek by te hou fitday.com

week Tot exercise Tot Kcal Weight Week Loss BMI
time burn lowest loss to date

start

137

1

03:00:00

3000

135.5

1.5

1.5

45.1

2

03:00:00

3000

137

-1.5

0

45.1

3

02:30:00

2500

136

1

1

45.1

4

00:00:00

0

134

2

3

45.1

5

01:47:50

2083

134

0

3

44.7

6

02:54:56

3216

133.3

0.7

3.7

44.7

7

03:45:29

3949

132.5

0.8

4.5

44.7

8

03:14:28

3570

131.3

0.7

5.7

43.7

9

02:59:35

2425

131.8

-0.5

5.2

43.7

10

11

12

13

14

15

TOT

23:12:18

23743

2 Responses

  1. Jy’s dapper. Ek het na jou foto’s gekyk. Dit vat moed. Jy KAN dit doen.

    • Ja ek besef dit , aaklik dat ek so lank geneem het om iets te begin doen.

      Dankie vir die ondersteuning ek het dit nodig.

Comments are closed.

%d bloggers like this: